平成28年10月 第11号
[2016.10.01]
朝夕日毎に涼しくなり、季節的には過ごしやすくなってきました。
皆さん、体調管理いかがですか。最近私は、電⾞通勤することが多く、万歩計を携帯しています。遠距離通勤の為毎日仕事終わりにチェックすると、多い日で1万2000歩、少ない日でも9000歩は歩いています。
日常生活=運動につながっていることに自己満足している半面、日ごろの運動不足を反省する今日この頃です。
今年も10月15日からインフルエンザの予防接種が始まります。
発症・重症化を防ぐため、今まで接種された事がない方も是非ご検討ください。
